Rückenaufbaugymnastik

Die Zahl der Menschen die unter Rückenproblemen leiden, steigt kontinuierlich an. Rund 80% der Deutschen haben in ihrem Leben schon einmal Rückenschmerzen gehabt, 30% leiden sogar unter chronischen Schmerzen. Zur Vorbeugung von Rückenschmerzen gibt es inzwischen spezielle Bewegungsprogramme, um die Muskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu stabilisieren.