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Rückenaufbaugymnastik

Training Ansprechpartner

dienstags. (Bewegtes Leben, starker Rücken)

19.15 bis 20.15 Uhr

 

donnerstags  (Rückenfit)
18.45 bis 19.30 Uhr

19.45 bis 20.45 Uhr

Irmgard Huckfeldt
Tel.: 04121 482616

 

Maike Helms
Tel.: 04123 5594

 

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Die Zahl der Menschen die unter Rückenproblemen leiden, steigt kontinuierlich an. Rund 80% der Deutschen haben in ihrem Leben schon einmal Rückenschmerzen gehabt, 30% leiden sogar unter chronischen Schmerzen. Zur Vorbeugung von Rückenschmerzen gibt es inzwischen spezielle Bewegungsprogramme, um die Muskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu stabilisieren.