Pilates Faszio

Pilates Faszio ist ein sanftes Pilates-Training, das sich auf gezielte Dehnungen, die Aufrichtung der Wirbelsäule und Entspannungsübungen konzentriert. Dabei wird auch das Bindegewebe trainiert. 

Wir verwenden Hilfsmittel wie die Pilatesrolle, Faszienbälle und die Black Roll.