Aktiv bis 100
| Training | Ansprechpartner |
dienstags 15.30 bis 16.30 Uhr
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Iris Grothe-Ahrens
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Beweglich bleiben. Selbstständig leben. Der Kurs für mehr Lebensqualität im Alter:
• Sturzprävention & Mobilität
• Kraft & Gleichgewicht stärken
• Alltag sicher und selbstständig meistern
Was euch erwartet :
• Mehr Sicherheit im Alltag
• Beweglichkeit und Gleichgewicht stärken
• Kraft tanken für mehr Selbstständigkeit
• individuelles Training
• qualifizierte Übungsleiterin
Warum solltet ihr mitmachen?
• Bleibt aktiv, bleibt unabhängig
• und habt Spaß dabei!
Jeder kann mitmachen - auch du - auch mit Rollator!
